Fıtıklar İyileşir: Bel ve Boyun Fıtığında Ameliyatsız İyileşme
"Fıtığınız var" cümlesini duymak çoğu insanı korkutur. Akla hemen ameliyat, kalıcı ağrı ve "artık eskisi gibi olamayacağım" düşüncesi gelir. Size iyi bir haberim var: Bel ve boyun fıtıklarının büyük çoğunluğu doğru yaklaşımla ameliyat olmadan iyileşir.
Fıtık nedir?
Omurlarımızın arasında, darbeleri emen ve hareketi kolaylaştıran diskler bulunur. Diskin dış halkası zayıflayıp içindeki jel kıvamındaki kısım dışarı taştığında buna fıtık deriz. Taşan kısım yakındaki sinire bası yaparsa veya onu tahriş ederse bel ya da boyun ağrısı, bacağa veya kola yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanma ortaya çıkabilir.
Vücut fıtığı kendisi onarabilir
Araştırmalar, dışarı taşan disk parçasının zamanla küçülebildiğini, hatta tamamen kaybolabildiğini gösteriyor. Bağışıklık sistemimiz taşan dokuyu yabancı madde gibi algılayıp yavaş yavaş temizler. İlginç bir şekilde, en büyük görünen fıtıklar bu süreçten daha çok fayda görebiliyor.
Bunun bir başka önemli tarafı var: MR'da görülen fıtık her zaman ağrının sebebi değildir. Hiç ağrısı olmayan pek çok insanın MR'ında da fıtık ya da disk bombelemesi görülür. Bu yüzden tedaviyi yalnızca MR görüntüsüne göre değil, sizin şikâyetlerinize ve muayene bulgularına göre planlarız.
İyileşme sürecinde neler yapıyoruz?
Ağrıyı azaltmak: Manuel terapi ve osteopatik tekniklerle sinir üzerindeki gerginliği ve çevre dokulardaki kısıtlılığı azaltıyoruz.
Doğru hareketi bulmak: Tam yatak istirahati artık önerilmiyor. Ağrıyı artırmayan, size iyi gelen hareketleri birlikte buluyoruz.
Omurgayı desteklemek: Klinik pilates ve core stabilizasyon egzersizleriyle omurganızı taşıyan kasları güçlendiriyoruz.
Bütünü görmek: Kalça hareketliliği, duruş alışkanlıkları, uyku ve günlük yük gibi fıtığı tetikleyen etkenleri birlikte ele alıyoruz.
Tekrarı önlemek: Ağrı geçtikten sonra da size özel bir egzersiz programıyla devam ediyoruz.
Ne zaman beklememek gerekir?
Fıtıkların çoğu ameliyatsız iyileşse de bazı durumlar acil değerlendirme gerektirir. Aşağıdakilerden biri varsa vakit kaybetmeden bir hekime başvurun:
İdrar veya dışkı kontrolünde zorlanma ya da kaçırma
Kasık, makat veya iç bacaklarda uyuşukluk
Bacakta ya da kolda giderek artan güç kaybı (örneğin ayak bileğini kaldıramamak)
Kısacası
Fıtık bir son değil, vücudunuzun size verdiği bir mesaj. Doğru değerlendirme, sabır ve düzenli egzersizle büyük çoğunluğu iyileşir ve günlük hayatınıza, sporunuza geri dönebilirsiniz.
Bel veya boyun fıtığınız varsa ve hangi yolu izlemeniz gerektiğini bilmiyorsanız, değerlendirme için randevu alabilirsiniz: 0533 734 94 99 (telefon ve WhatsApp).
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; muayenenin yerini tutmaz.
Yorumlar