Osteopati • Manuel Terapi • Egzersiz • Sporcu Rehabilitasyonu
Vücudunuzu bir bütün olarak ele alıyor, kalıcı iyileşmeyi birlikte hedefliyoruz.
Bel ağrısının kaynağı bazen kalçada, boyun ağrısınınki bazen çenededir. 10 yılı aşkın klinik deneyimimle osteopati, manuel terapi ve egzersizi bir arada kullanarak şikâyetinizin asıl nedenine ulaşmayı ve sizi kalıcı olarak hareketinize kavuşturmayı hedefliyorum.
Hizmetler
Osteopati
Vücudu bir bütün olarak ele alan, tamamen elle uygulanan bir değerlendirme ve tedavi yöntemi. Kaslar, eklemler ve bağ dokusu birbirini etkilediği için ağrının hissedildiği yeri değil, kaynağını arar; örneğin eski bir ayak bileği burkulması bel ağrısına zemin hazırlayabilir. Bel, boyun ve sırt ağrıları, fıtıklar, baş ağrısı ve duruşa bağlı şikâyetlerde nazik tekniklerle uygulanır.
Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokudaki kısıtlılıklara yönelik hedefli uygulamalar. Çene eklemi (TME) ve boyun kaynaklı problemlerde de.
Egzersiz
Tedavide kazandıklarınızı kalıcı kılan, fizyoterapist tarafından size özel planlanan pilates ve terapötik egzersiz.
Sporcu Rehabilitasyonu
Sakatlık sonrası sahaya ve havuza güvenle dönüş, performans artırma ve yaralanmalardan korunma.
Hangi yaklaşımın sizin için doğru olduğuna ilk değerlendirmeden sonra birlikte karar veriyoruz.
Tüm hizmetlerin ayrıntıları için Hizmetler sayfasına göz atın →
Tedavi Alanları
Ağrı her zaman hissedildiği yerden kaynaklanmaz. Değerlendirmede şikâyetinizi; hareket kapasitenizi, eklem hareketliliğinizi, kas kontrolünüzü, duruşunuzu ve günlük alışkanlıklarınızı birlikte ele alarak size özel bir tedavi planı oluşturuyorum.
Çene Eklemi (TME) Problemleri — Uzmanlık Alanım
Çene ağrısı ve hassasiyeti, çiğnerken zorlanma, ağız açmada kısıtlılık, çenenin kilitlenmesi, klik veya çıtırtı sesleri, diş sıkma ve gıcırdatmaya bağlı kas gerginlikleri; şakak, yüz ve kulak çevresinde hissedilen ağrılar. Çeneyi boyun ve baş bölgesiyle olan ilişkisi içinde değerlendiriyorum.
Baş, Boyun ve Sırt Ağrıları
Boyun ağrısı ve tutulması, boyun fıtığı, kola yayılan ağrı ve uyuşma, boyun kaynaklı baş ağrıları, kürek kemiği çevresi ağrıları ve uzun süre masa başında çalışmaya bağlı şikâyetler.
Bel Ağrısı ve Omurga Problemleri
Bel fıtığı, siyatik ve bacağa yayılan ağrı, bel ve pelvis bölgesinde hareket kısıtlılıkları, uzun süre oturma veya ayakta kalmayla artan ağrılar, tekrarlayan kas-iskelet sistemi ağrıları.
Diz, Kalça ve Omuz Problemleri
Menisküs ve bağ yaralanmaları, kalça hareket kısıtlılıkları, omuz sıkışması, donuk omuz ve ameliyat sonrası rehabilitasyon.
Sporcu Sağlığı ve Performans
Spor yaralanmaları sonrası rehabilitasyon, spora güvenli dönüş, sakatlık riskini azaltmaya ve performansı desteklemeye yönelik kuvvet ve hareket çalışmaları.
Fizyoterapistler için eğitimler
Kurucusu olduğum YOPEX Pilates eğitim programında ve DDMT manuel terapi eğitimlerinde meslektaşlarımla klinikte gerçekten işe yarayan bilgiyi paylaşıyorum.
Güncel eğitim takvimi için:
Egzersiz ve bilgi videolarım Instagram'da: